Tersenyumlah...

Karena dengan tersenyum itu akan memberikan sebuah rasa yang tak dapat diungkapkan dengan kata-kata bagi diri sendiri mau orang disekeliling kita. Yaitu rasa yang membahagiakan, membasuh setiap luka, membuat wajah lebih menarik, merubah mood, wajah terlihat sukses dan lebih muda, membantu berfikir positif, menyenangkan, mendamaikan, menenangkan, mengurangi beban di hati, menyehatkan, menstabilkan irama degup jantung, menurunkan tensi darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotinin, mencairkan tingkat ketegangan emosional, menurunkan tingkat stres, membuat lebih nyenyak tidur, merangsang orang lain untuk tersenyum pula, memudahkan urusan, membuat daya tarik bagi orang yang mendengarkan arahan kita, memudahkan bersosialisasi, diterima dalam kelompok masyarakat, disenangi kawan, dihormati orang.

Jangan marah-marah...

Boleh kita marah pada sesuatu yang beralasan, menegakkan kebenaran, meluruskan penyimpangan serta untuk membangun kedisiplinan. Tapi jangan marah-marah. Karena dengan marah-marah akan memberikan sebuah rasa yang tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata bagi diri sendiri maupun orang disekeliling kita. Yaitu rasa yang tidak membahagiakan, menggores luka, membuat wajah lebih buruk, tidak mood, wajah terlihat susah dan lebih tua, sulit berfikir positif, tidak menyenangkan, tidak mendamaikan, tidak menenangkan, menambah beban di hati, depresi, timbul rasa cemas, menyakitkan, cepat letih, irama degup jantung berlari cepat, menyesakkan pernafasan, membuat sakit kepala, gangguan pencernaan, menaikkan tensi darah, menurunkan sistem kekebalan tubuh, rentan terjadi peradangan dan nyeri otot, meningkatkan ketegangan emosional, membuat stres, sulit tidur, merangsang orang lain untuk cemberut pula, menyulitkan urusan, tidak ada orang yang tertarik dengan arahan kita, terisolasi dalam sosial, dikucilkan di masyarakat, dibenci kawan, tidak dihormati orang.

Ruang Tanya Jawab

T : Sungguh luar biasa pengaruhnya, secara umum memang demikian?
J : Ya benar. Secara umum efek yang akan diterima oleh fisik dan ruhani serta mental kita memang seperti itu. Jadi perbanyaklah tersenyum, dan jangan marah-marah. 

Mohon maaf bila beberapa pertanyaan belum dapat ditayangkan, mengingat banyaknya pertanyaan yang diterima serta keterbatasan ruang.